腰突论坛 » 腰突病友交流 » 哪种运动对腰突复有也处？

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疯狂天虎发表于 2010-10-15 14:34 | 只看该作者

哪种运动对腰突复有也处？

慢跑、府卧撑、拿单杠、仰卧起坐、慢走，倒走，游泳,打篮球等这些对腰椎恢复有好处吗

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enk289发表于 2011-4-30 17:24 | 只看该作者

这个不错啊。

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enk289发表于 2011-6-6 19:27 | 只看该作者

不错啊，先收藏了。

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enk289发表于 2011-7-18 11:20 | 只看该作者

说得不错啊